20 - 21 NOVEMBRE

Open Weekend

SAVE THE DATE

Sabato 20 e Domenica 21 Novembre dalle 09:00 alle 20:00 - registrazione gratuita in palestra!

Gold's Gym Milano

+39 0287035969

Via Privata Benadir, 520132 Milano

EXPERIENCE THE BEST GYM IN THE WORLD FOR FREE

Scopri la varietà di corsi presenti in palestra e vivi un’esperienza di allenamento unica in Gold’s Gym Milano. Sabato 20 e Domenica 21 Novembre potrai allenarti gratuitamente nella sala corsi dell’iconico brand americano. Non è necessaria la prenotazione, puoi registrarti gratuitamente in reception.* Ti consigliamo di presentarti con almeno 20 minuti di anticipo per la procedura di registrazione. L’accesso in palestra è riservato ai possessori di Green Pass.

SATURDAY 20TH NOVEMBER

10:00-11:00
Elisa Baldo – Animal Flow

11:00-12:00
Elisa Baldo&Paolo Zotta – Workout Buddies

12:00-13:00
Paolo Zotta – Full Body workout

15:00-16:00
Giorgio Galbiati – Abs on fire

16:00-17:00
BODYPUMP by Les Mills

17:00-18:00
Vincenzo Lamberti – Yoga

18:00-18:30
MASTERCLASS PERFORMANCE TRAINER GG

18:30-19:30
BODYATTACK by Les Mills

SUNDAY 21ST NOVEMBER

10:00-11:00
Alessandra Iosco – Body Fight

11:00-12:00
Fabio Golzi – Step Workout

12:00-13:00
Alessandra Iosco – Pilates

15:00-16:00
Lisa Alborghetti – Booty workout

16:00-17:00
BODYATTACK by Les Mills

17:00-17:30
Lisa Alborghetti – Core

17:30-18:00
MASTERCLASS PERFORMANCE TRAINER GG

18:00-19:00
BODYCOMBAT by Les Mills

Studio Highlights

Shop

Non sai mai cosa indossare? Nel nostro shop troverai magliette esclusive, canotte e felpe con cappuccio, tutto marcato GOLD’S GYM. Inoltre troverai una vasta selezione di prodotti per l’allenamento GOLD'S GYM Nutrition.

Personal Training

Hai un blocco, non trovi più la motivazione e le tue scuse sono più grandi dei tuoi bicipiti? Allora è giunto il momento di un personal training. Prova cosa significa una consulenza personale one to one: pura motivazione e massima efficacia.

Gold's Gym Nutrition

Durante l'allenamento, porti il tuo corpo a dare il massimo. Ma gli chiedi anche molto. GOLD'S GYM Nutrition assicura che il tuo corpo riceva tutto ciò di cui ha bisogno prima, durante e dopo l'allenamento

Area Cardio

Scopri un ambiente ampio dove ti potrai allenare in un’atmosfera davvero unica. E grazie alla miglior attrezzatura cardio disponibile sul mercato (Precor, Matrix), migliorerai le tue prestazioni e aumenterai la tua resistenza.

Sauna

Se lavori sodo, puoi rilassarti di tanto in tanto. Ad esempio nella nostra sauna finlandese. Ne troverai una all’interno di ogni spogliatoio, maschile e femminile. Tempo di rilassarsi.

Area funzionale

Nella nostra area funzionale troverai booty builder, macchinari per addominali e glutei, vogatori, air assault bike, kettlebell, palle mediche, slam ball, bande elastiche, cavi e molto altro ancora. Qui annoiarsi è impossibile.

Sala corsi

Noi di GOLD'S GYM vogliamo farti stare bene e metterti in forma. Ecco perché ti offriamo tre efficaci tipologie di corsi fitness: LIVE, Group Workout e CYBEROBICS. Tutti i corsi sono gratuiti e adatti ad ogni livello di preparazione atletica.

King of Machines by gym80

Indistruttibili, ineguagliabili e incredibilmente efficaci: con i macchinari top di Gym80 "The King of Machines" puoi allenare tutti i muscoli con assoluta precisione

Pesi liberi

Se soffri di una grave carenza di ferro, allora sei nel posto giusto. Potrai infatti sfogare la tua energia in un’enorme sala pesi, su bilancieri Olympia Premium Gym80 e su manubri fino a 150 kg di peso.

Area outdoor

Questa area esterna di oltre 200 m² ti porta direttamente a Venice Muscle Beach. Allenati all'aria aperta, ti aspettano pesi liberi, power rack e tutti gli attrezzi Gym80.

Posing Room

Pompa i muscoli e poi mettiti in posa. Abbiamo messo a tua disposizione una stanza completamente a specchio. Non abbiamo lesinato sulla luce, qui potrai mettere il tuo corpo sotto i riflettori con un'illuminazione ottimale.