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Local 12

Local

Trainiere in deinem Gold's Gym
12 Monate Mindestlaufzeit
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)
zzgl. 2x jährlich Trainings- und Servicepauschale á 15 €

Getränke Flat

Global 12

Global

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (McFIT, High5 und John Reed Clubs Cluster 1, Gold’s Gym Kategorie 1)
12 Monate Mindestlaufzeit
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)
zzgl. 2x jährlich Trainings- und Servicepauschale á 15 €

Local Flex

Trainiere in deinem Gold's Gym
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)

Global Flex

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (McFIT, High5 und John Reed Clubs Cluster 1, Gold’s Gym Kategorie 1)
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)

Ein Workout, unzählige Effekte:  Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein Trainer im Studio sorgt für extra Motivation um pusht dich zu Höchstleistungen. PUMP dich in Form!

Kursraum

PUMP

Sweat Baby, sweat! Dieses energiegeladene Low Intensity Interval Training bringt dich so richtig ins Schwitzen, ohne dich komplett auszupowern.

SWEAT

Dein funktionelles Training - motivierend, effektiv, spaßig und zielführend. Mit dem GROUP WORKOUT Format CAMP läuft alles nach Plan. Zwei mal die Woche, sechs Wochen lang trainierst du Einheit für Einheit, um besser, fitter und stärker zu werden. Dabei bauen die Einheiten auf einander auf. Die GROUP WORKOUTS sind unser Versprechen an dich, individuell und im Team besser zu werden - Ein Ziel, ein Team, Stronger Together!

Functional Area

CAMP (GROUP WORKOUT)

Adios Problemzonen: Das ist dein Workout für mehr Festigkeit und Spannkraft in Bauch, Beinen und Po. Auf dich warten 50 Minuten voller Spaß und Motivation. TONE it up!

TONE

Zumba Fitness® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia oder Reggeaton. Bei bester Stimmung mit viel Spaß befindest du dich auf einer Tanzparty, bei der du optimale Workout-Ergebnisse erzielst.

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Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!

YOGA

In diesem Yoga Vinyasa Workout bringst du Körper und Geist in Einklang. Spüre wie sich die fließenden Asanas mit deinem Atem zu einem harmonischen FLOW verbinden.

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STRONG – dein Workout für mehr Kraft, Leistung und Stabilität. Trainiere alle großen Muskelgruppen und lass dich von deinem Coach zu Höchstleistungen motivieren!

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Train for Health. In diesem sanften Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf Gesundheit. Mit wohltuenden, einfachen Bewegungen bleibt jeder fit, hat Spaß und tut seinem Körper etwas Gutes.